咨询热线:18820199226 企赢培训学院,欢迎你!
当前位置:首页>内训课>员工心态 > 塑造阳光心态,积极快乐工作

塑造阳光心态,积极快乐工作

课程咨询热线:18820199226

客服在线时间:9:00-18:00,其它时间请电话咨询,谢谢!

立即在线咨询

塑造阳光心态,积极快乐工作授课老师

魏滨

魏滨体验式培训导师

国家二级心理咨询师河北体验式培训研究会会长七年大型国企(煤矿)销售经理卓达房地产项目经理、行政总监某网络科技公司总经理,曾与李彦宏携手同办互联网论坛【职业履历】魏滨老师曾任大型国企-开滦煤矿销售经理、曾在卓达房地产负责项目流程开发、行政管理、酒店管理等工作,2000年开始成立第一家公司,主做网络有偿...[详细]

课程简介

【课程背景】
◆企业员工不好管理,对工作缺乏热情和动力,消极,抱怨,责任感不强,执行力不佳,没有明确的职业发展目标!完全是当一天和尚撞一天钟,得过且过!

◆这些现象的存在只有一个原因,那就是员工的心态出了问题。心态决定行为,行为导致结果。

◆当我们看到结果不好是因为行为出了差错,而要改变员工的行为,必须先从改变心态开始!因为“心态决定一切”,心态改变了,一切都随之而变!打造阳光心态,才能塑造完满人生。

【课程收益】

◆改变学员消极负面的情绪,塑造健康 快乐 积极 阳光的工作心态。

◆转变工作观念,工作是为自己做,不抱怨,不埋怨 拒绝借口

◆提升忠诚度,树立敬业,负责的工作态度!提升团队执行力!

◆加强团队合作,协调上下关系 开拓创新的意识,让员工学会感恩。

【课程特色】

◆百强企业的体验式情景课程,北大教案的经典引进,世界顶级公司职业经理人的言传身教。

◆结合中国特有的国情、企情、市情、人情,精心设计的课程内容。

◆针对企业存在的实际问题层层剖析,并以独特的“理论讲解+精准案例分析+小组讨论+体验式情景模拟+互动游戏”的激情授课方式展现给学员,以效果为导向,幽默风趣、通俗易懂、见解新颖、深入浅出、别具一格。

 

【课程大纲】

一、心态对人的影响

1、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织乃至社会。

2、好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。

二、心态的力量

1、心态影响能力

2、心态影响生理

3、心态对人的影响

三、人的九类基本情绪

兴趣、愉快、惊奇

悲伤、厌恶、愤怒

恐惧、轻蔑、羞愧

1、好心情的作用:

1) 使你产生向上的力量,

2) 使你喜悦、生气勃勃,

3) 使你沉着、冷静,缔造和谐。

2、差心情的影响:

1) 使你不思进取,甚至颓废,

2) 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,

3) 如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。 

3、人来到这个世界上究竟是为了什么?

1) 生命的本质在于追求快乐!

2) 使生命获得快乐的途径?

体验活动:画出雨天中的你自己(找到自己的压力)

4、怎么才能让自己快乐?(六大快乐工具解析)

1) 第一个工具:改变态度 态度决定结果,态度改变命运。

心态影响人的能力,能力影响人的命运,生命的质量取决于你每天的心态。

如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好;

如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。

 

2) 第二个工具:学会享受过程

生命是一个过程而不是一个结果!

享受生命过程,精彩每一天!

如何面对竞争?

什么是成功?

什么是幸福?

幸福是旅程,而不是终点!

感知并享受每一天,便是幸福!

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。

3) 第三个工具:活在当下

什么是活在当下?

现在连接着过去和未来,如果你为现在后悔,你既失去了未来,又联不上过去,

你能够把握的只有现在。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在,成就未来。

要以未来为导向活在过程当中如何面对现状?如果你不活在当下,就会失去当下。

4) 第四个工具:学会感恩,感恩获得好心情

   只有感恩才会懂得珍惜,感恩就是在丰富自己的人生,感恩让我们变得更快乐!

两个思考

为什么我们能原谅一个陌生人的过失,却对自己的上司和身边的同事的小过错耿耿于怀?

为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽,却无视朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为理所当然呢?

5) 第五个工具:如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

如何保持乐观情绪?

有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的事情,他不抱怨别人,而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候,你就不再愤怒了。

有了挫折怎么办?

有了问题怎么办?

把问题当成锻炼、成长的机会,学会享受解决问题的过程。

6)第六个工具:压力大怎么办?

要学会弯曲,刀再锋利,如果一碰就断,也没有什么用;

做人应该外圆内方。

不能改变环境就适应环境。

不能改变别人就改变自己。

体验游戏:倾诉(传递压力与释放)

乐观心态的四个步骤

1. 第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面。

2. 第二步:宽容过去

3. 第三步:学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。

4. 第四步:服务他人。

1) 金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

2) 帮助他人,成就自己。

3) 爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之;

4) 懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松;懂得遗忘获得自由;

5) 你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。

互动分享:我的情绪调整方法

结语:活在当下,未来导向。

阅读更多
更多 >

相关推荐

更多 >

相关视频

img

方案下载

内训方案下载

img

课表下载

2020年公开课课表下载