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食疗健康与调养

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食疗健康与调养授课老师

黎静坤

黎静坤中国风水科学研究院顾问

北京大学、浙江大学、复旦大学、中山大学、浙江工商大学总裁班导师黎静坤出生于易经世家,承袭祖上的易经智慧,同时向多位高手名师学习,最终悟得真谛,形成自成一体的现代实用的科学易经体系。黎老师不光研究易经风水,还研习八字命理、六爻算卦、姓名学、麻衣神相、奇门、紫薇、中医养生、道家修炼、易经理论体系等易经的...[详细]

课程简介

课程背景:

中医乃夏华民族的瑰宝,中华文化的精髓,从神农尝百草,到李时珍的本草纲目,一直延续到今天,仍散发着如此强烈的自然清香。

西医只能在已经形成病后,才能用仪器检测到,对于初病、未病根本毫无察觉,也毫无对策。而中医的望、闻、问、切正好弥被了这一重大的不足之处。而且中医对慢性病、内科病治疗方面,明显的优于西医,使西医是望尘莫及。

课程受益:

1. 学习中医的精华智慧

2. 理解中医文化基业长青的秘诀

3. 明白职场常见病的保养与防治

培训对象:国家机关与事业单位领导、企业管理者、对健康感兴趣的人群

培训时间:1-2天


课程大纲
一)心血管类的食疗:

1、降血脂、清血管

2、强心脏、化瘀血

3、疏通管理、去血栓  

二)脾胃类的食疗:

1、习惯性拉肚子

2、腹部胀满、不消化

3、腹部肉多减不了

三)肺呼吸道类的食疗:

1、及时止咳嗽、化痰

2、开毛孔发汗排毒

3、发高烧反复发作

四)肝胆类的食疗:

1、疏肝理气、散郁

2、肝火上场每夜失眠

3、湿热堵肝胆痛风发作

五)肾泌尿系统的食疗:

1、疝气(小肠气)疼痛难言

2、膀胱热结、小便不利

3、下焦腹部寒冷疼痛

六)补气血的食疗方法:

1、补血、暖胃的食物

2、补血、润肠、补脑的食物

3、补血、强心的食物

4、补阳气的食物

5、滋阴、去热的食物

七)常用的经验食疗方:

1、跌打损伤、劳损

2、去身体湿气、寒气洗脚方

3、治带状疱疹的食疗方

4、治冻疮的方法

5、治风湿性关节炎的方法

6、补五臟的饮料制作

7、治人气血两亏的食疗方


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