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电力企业员工阳光心态塑造

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电力企业员工阳光心态塑造授课老师

邱赟

邱赟管理及心理学培训师

厦门大学EDP中心特聘讲师澳大利亚佛林德斯大学教育管理与心理硕士厦门大学演讲比赛评委中国形象设计师协会注册礼仪师新加坡时尚协会注册形象设计师宏德书院国学讲师国家二级心理咨询师国家高级企业培训师厦门企业管理协会讲师团导师北京奥运礼仪及心理辅导老师之一  NBA啦啦队中国区选拔赛主评委全国千强...[详细]

课程简介

阳光心态,是对自身和他人的情绪感知、控制、调节的过程。工作绩效的提升,离不开团队的有效合作及上下级、同事之间的有效沟通,这就依赖于阳光的心态阳光的心态电力企业考核高潜力人才的标准。

  1阳光心态的塑造有助于企业员工完善、提升自我。

  阳光心态的人有效的觉知自己的情绪,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的心态,理解自己和他人的心态,放松自己的情绪。对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

  有效的阳光心态能提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善,完善自我,从而能将全身心的精力投入到工作中。

  2,企业高管对员工心态管理,可充分优化人力资源。

  企业高管都必须有较高的人际关系的协调能力,这就要求他们要善于调节心态,并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心,亦即能设身处地站在别人的立场,为别人设想。愈具同理心的人,愈容易进入他人的内心世界,也愈能觉察他人的情感状态。

  企业高管对员工心态管理,从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,

  使员工的潜力得到充分发展,价值得到充分体现。

  定期组织员工进行心理素质拓展训练、团体心理活动、参加心理培训就是非常有效的心态管理、提升工作效率的方法。

 

课程大纲

课程单元

单元内容

教学方式

课时安排

一、

我是谁

问题导入:说说自己的优点与缺点

1,案例;自我角色定位

 

2.小组讨论:你再工作的角色是什么,在日常生活中的角色是什么

视频;追忆,讨论。

案例分析+故事导入+小组讨论+

讲授互动

0.5

课时

 

二、

阳光心态、阳光人生篇

1、 积极心态的正向力量

2,积极正向语言训练

2、 心理游戏;抢先--分享

3、 消极心态的形成及危害

——呈现消极心态的特征

4、 积极心态给人带来的益处

视频;马云谈积极心态--讨论分享

讲授+测评+案例分享+视频学习+讨论

 

1.5

课时

三,原生家庭对你的影响篇

1.画家庭关系图--老师挑两学员的分析

2.你了解你的处事方式和情绪与家庭的关系吗

3.家庭关系与工作态度

测试+讨论

1

课时

拥有积极的情绪——情绪与压力管理篇

视频;情绪的由来

1. 正确认识情绪

2. 人的四种情绪

3,如何管理自己的情绪

3. 如何应对别人的情绪

4. 压力与情绪

5. 调节情绪的方法

     培养积极情绪的7个日常习惯

1)上班时遇到同事主动打招呼并微笑

2)只讲带来快乐心情的事情

3)受到伤害时表达自己的感受

4)倾听并说出他人感受

5)主动服务他人

6)下班后和家人一起

7)睡觉前记录二件值得感激的事情

 

视频导入+讲授总结

2

课时

五接纳不完美的自己

绘画分析--自己眼中的我和别人眼中的我

学员绘画--老师分析

 

1. “吸引力法则”--人格魅力

1)什么叫吸引力法则

2)吸引力法则三步骤

2. 接受失败

1)看到事情的另一面

2)现实案例:失败的生意

3)练习:这些事情的另外一面是什么?

3. 接受自己的缺点--包容别人

1)和积极、宽容的人在一起

2)只要有机会表扬他人

3)包容别人的缺点

 

案例分析

情景模拟

0,5

课时

行动消除压力和情绪

游戏——一线牵--分享--老师分析

 

1,蔡自忠的漫画--分享

2,视频;黑洞--讨论--分析

3、中医自我头部按摩

4、办公室健身操

5、冥想放松

学习 总结;学员分享,总结

结训仪式

游戏+总结+分享

0.5

课时

 

 

 


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