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总裁健康管理

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总裁健康管理授课老师

葛敬儒

葛敬儒中医养生专家

葛敬儒老师  中医养生专家北京中医药大学中医临床系毕业国家注册、执证中医师中医养生培训高级讲师国家劳动部执证高级推拿师2003年毕业于北京中医药大学中医临床系出身中医传统世家,专注于养生健康的研究临床擅长以中药治疗各种疑难杂证,尤其擅长于糖尿病、高血压、脾胃病、心脏病、风湿病、癌症放化疗后...[详细]

课程简介

课程背景:

有这样一群人,他们管理着大大小小的企业,创造了很多的工作岗位,也创造了巨额的社会财富,与此同时,却往往忽略了自己的健康,在功成名就的同时,也往往不得不面对疾病缠身的现状。

2016年中国企业家健康绿皮书》通过对6000余位企业家样本数据的16类常见体检指标异常进行分析,结果如下:高血压:27.1%;高血脂:54.7%;高血糖:13.9%;超重肥胖:54.2%。全部明显高于全国患病水平。四项指标均正常的比例仅为23.2%;即近八成企业家样本人群存在心血管疾病隐患。

《企业高管英年早逝的六大死因》一文,对英年早逝的企业家死因作了详细的整理,总共涉及到67名英年早逝的企业高管:

自杀,26人。心脑血管疾病,21人。绝大多数都是猝死,根本来不及抢救。有很多是因为运动不当(不科学的运动和锻炼)酿成悲剧。癌症,11人,平均死亡年龄47岁。其他疾病,9人,主要为慢性病并发症和急性消化道出血等。

《中国知名企业高管19个月19人离世》这篇文章前些时候在企业家圈子中引起热议。史玉柱、求伯君等纷纷发微博呼吁企业家们要珍惜生命。

在当今社会越来越多的企业高管们开始重新审视自己过去以财富、地位为导向的价值观,他们越来越深刻的认识到事业的成功不应以牺牲健康为前提,而《总裁健康管理》一课是企业家及企业高管等成功人士必学的一堂课程,迈向健康的认知基础。

 

课程时间:1-2天,6小时/天

课程对象:企业家、企业高管等高职位人群

课程方式:讲授+互动+案例+实操练习+现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗!

课程所需工具和设备:无线手持话筒、投影仪、音频线、白板、白板笔、按摩床一张(推拿及穴位按摩用)

 

课程大纲

第一讲:企业家的健康认知

1. 生意VS身体

2. 新经济环境下的新养生哲学

3. 健康≠体质≠饮食规律

 

第二讲:企业家常见十大健康难题

1. 难题一:高度用脑导致大脑疲劳

2. 难题二:凡事操心导致心脏疲劳

3. 难题三:长期高强度工作导致身体多器官疲劳和早衰

4. 难题四:过于应酬导致五脏受损

5. 难题五:熬夜失眠导致多内脏受损

6. 难题六:长期出差导致颈椎腰椎劳损

7. 难题七:长期的生活不规律导致的四高

8. 难题八:运动不足或错误运动导致内脏功能减退

9. 难题九:长期积劳成疾导致猝死几率增大

10. 难题十:精神压力过大导致情绪消极厌世

 

第三讲:企业家健康难题预防及调节

1. 失眠三大治疗预防方式方法

2. 过度饮酒保肝的保健方法

3. 颈椎病(附:腰椎病)的三大原则与缓解的四大方法

4. 高血压的三种缓解方法

5. 高血脂控制与缓解的四大秘诀

6. 高血糖及糖尿病的四大注意与五大缓解方法

7. 大脑疲劳缓解的四大方式方法

8. 心脏疲劳的调理及猝死预防

9. 全身疲劳与早衰应对措施与方法

10. 科学运动的理念与误区

自由提问时间:现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗!


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