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高效人士时间管理与工作规划

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高效人士时间管理与工作规划开课时间与地点

深圳 2020-11-20至2020-11-21 4180元 讲师团 详情了解

高效人士时间管理与工作规划课程简介

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培训目标:

● 掌握计划制订与时间管理的方法

● 掌握合理有效利用时间,提高工作效率及效能的技巧

● 掌握如何在工作生活中创造一个健康的平衡

● 掌握时间管理突破性的观念及创新的方法

 

课程大纲:


第一讲:时间管理是什么

1. 时间是什么

2. 时间管理的定义和意义

3. 时间管理与工作生活的满意度(幸福感)

4. 通过时间管理测试来找到时间管理的短板

5. 通过练习思考是谁偷了我的时间

6. 时间计划管理的基础训练——找回失落的时间

7. 时间管理的误区

8. 学习唤醒自己的大脑来控制时间

课堂练习

 

第二讲:时间管理的前提和基石

1. 通过测试和练习认清时间管理的困惑

2. 明确自我的价值观和角色

3. 用积极的钥匙打开卓越之门

4. 失败是成功之母——不要害怕错误

5. 找到自我真实的角色

6. 平衡各个角色的要求(特别是生活和工作)和建立时间账户

7. 正确理解人际交流沟通、上网和娱乐的意义和时间安排

课堂练习

 

第三讲:时间管理的原则

1. 明确每个角色的目标

2. 有效目标的要素和长短期目标平衡

3. 给自己画一个愿景

4. 年目标的制定和回顾

5. 轻重缓急的黄金原则

6. 80/20原则

7. ABC控制法使用时间

课堂练习

 

第四讲:时间管理的工具

1. 了解时间计划管理工具——有效的时间表

2. 工具的盲点和简化系统和流程

3. 实效的时间表的原则

4. 目标、角色、年月计划

5. 有效的周计划

6. 每天的清单和预留的时间

7. 跟进细节和进度

8. 办公室、工作区域和计算机内文件的归类和整理

课堂练习

 

第五讲:时间管理的执行

1. 有效控制打扰技巧

2. 拖延的原因和解决技巧

3. 解决重复性问题和因果关系图

4. 生物钟与时间管理

5. 不同性格与时间管理

6. 有效工作沟通和会议沟通技巧

7. 我现在时间做什么

8. 时间管理其他的小窍门

9. 与时间交朋友,行动起来!

课堂练习

 

第六讲:时间管理中组织创新与发展工具运用

1. 世界咖啡

2. 团队共创

3. 开放空间

4. 鱼缸会议


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